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苏炳添视野已瞄准2020 放长线才能持续出好成绩

作者:admin      发布日期:2018-07-10   点击:

苏炳添视野已瞄准2020 放长线才能持续出好成绩

2018-07-10 10:13来源:跑步骚年苏炳添

原标题:苏炳添视野已瞄准2020 放长线才能持续出好成绩

北京时间7月10日凌晨,中国飞人苏炳添在2018年瑞士卢塞恩田径赛上以10秒14获得第三名。赛后苏炳添表示,在未来所剩不多的几年里,希望自己能打破9秒90。实际上就在一年之前,苏炳添的终极目标仅是突破自我,跑出超过9秒99的成绩。如果他好好规划好未来几年的发展节奏,很难说9秒90就一定是他的终极目标。这次赛后苏炳添再次流露出对征战2020东京奥运会的渴望,他如能控制好自己的节奏,在今后两三年内,肯定有希望在大赛中拿出持续稳定的表现。

两枪9秒91震惊世界

从6月19日深夜出发,到今天凌晨结束这次欧洲拉练,苏炳添很好地展现了自己的冬训水平,以及年初表现出的60米6秒42的能力。他在马德里挑战赛上跑出的9秒91,不仅将谢震业刚创造的亚洲纪录又提升了0.06秒,还追平了奥古诺德保持的目前的亚洲纪录。7月1日凌晨的巴黎站,苏炳添再次跑出9秒91,宣告自己已经站到了突破9秒91亚洲纪录的最前沿。

通过前两站苏炳添的出色表现可以看出,他在技术环节还有一些细节可以调整可以优化。他的起跑反应和前30米能力具备世界顶级水准,但30米处于途中跑的衔接,那个节奏的把握还有优化的空间。有时候可以尝试前面稍微压一些速度,可以加强30米后的冲刺能力。

苏炳添今天赛后表示,外教兰迪认为他的后40米还需要加强。苏炳添没有说具体的细节,但相信步频和步幅方面都还有调整的空间。还有就是苏炳添中后程经常容易习惯性地跑偏,往他自己左边偏,这肯定会损失一部分时间。怎么让自己绝对地沿着自己赛道的中线跑,这是一个课题。还有就是冲刺环节的问题,上一站巴黎站如果苏炳添不是提前三四米就做冲刺的动作,很可能已经跑出9秒90的新亚洲纪录了。

前面连续两次跑出9秒91的高强度,对苏炳添身体的影响还是比较大的。他第一次连续10天内跑出这么多好成绩,对他的身体肌能也是一种新的考验。在这种情况下,今天凌晨的第三站出现一些成绩上暂时的低谷,也是值得理解的。

慢慢来,东京奥运看你的

苏炳添有两次跑进世锦赛男子100米决赛的经验,他是一名典型的大赛型选手。苏炳添之前的两次9秒99,一次在尤金一次在2015世锦赛半决赛,都是含金量非常高的赛事。接下来苏炳添应该控制好自己状态的发挥,争取将自己的巅峰状态多保持一段时间。

接下来的大赛,就是8月的雅加达亚运会。亚运会只要确保取得一个好名次就够了,换句话说只要确保夺冠,成绩上暂时不必对自己有太严格的要求。田径百米运动员要跑出好成绩,与场地等因素关系密切。在场地条件因素不是很明朗的情况下,没有必要硬性要求自己跑很好的成绩。

明年的世锦赛在多哈举行,多哈夏天太热,比赛已经确定被推迟到明年9月份进行。这对习惯在7、8月的季节爆发的田径运动员来说,是个新课题。苏炳添是一名很聪明的运动员,接下来如何有效地释放自己的能量,尽量争取到大赛中去发挥,这才是最关键的事情。2020年东京奥运会,届时天气条件如何不好预测,但作为奥运会级别的顶级赛事,场地条件应该比较有保障,如果苏炳添能将自己现在这种好状态保持到两年之后,东京奥运会上他的表现将非常值得期待。(Red)返回搜狐,查看更多

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